泰国代生:女性做完试管术后怎么养代生?

不少患者做了泰国代生之后都关注吃什么有助于着床？吃什么有利于养代生？其实泰国代生的患者都属于健康人，所以胚代生移植后，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不能大养大补。那颗小小的胚代生还不需要太多的营养供给。且不说还不知是否代生，就是代生了，前期的大养大补对自己和代生儿是有害无益的。                一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。清淡、易消化、避免油腻、辛辣刺激及过咸；肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。        以下几方面应多加注意：        避免腹泻        很多患者非本地人，在移植后这一段时间住旅馆，吃快餐，易水土不服，第一反应就是腹泻，应注意饮食卫生。                避免便秘        代生酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

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                少吃多餐        移植后患者动少静多，进食精细，加上应用保代生药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。                选择易消化饮食        移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。                高蛋白饮食        卵巢过度刺激的这部分患者会有纳差、腹胀等不适，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，适量控制盐分每日蛋白质供应1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品。热能及维生素供应充足。                禁吃易引起过敏的食物        有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。                移植术后不建议卧床不起        国内外的生殖医学专家对此都做过研究，认为代生成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚代生的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。共同的看法是，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。                活动方面：移植后从事中等量的劳动有利于胚代生种植，提高妊娠率和活产率。但是由于促排卵过程中，卵巢体积增大，重量增加，不建议运动量过大或进行旋转运动，以防卵巢扭转。

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实际上，移植后几乎没有人进行大运动量的活动，所以患者散步或进行中运动量的活动是非常有必要的。同时转移注意力，不必一味地沉浸在是否能代生的担忧中，使身心得到充分的放松，从而有助提高泰国代生的成功率。