探索给宝宝添加辅食的美好旅程：营养丰富、发育加速的秘诀

很多妈妈都知道，宝宝到了一定的月龄，就应该适当添加辅食了，但是辅食对于宝宝起到什么作用，和母乳、配方奶粉有什么区别，却不是每个妈妈都了解的。那么给宝宝添加辅食到底能起到什么作用呢？不懂的妈妈赶紧给自己充电哦。

1、可以补充乳类营养素的不足

宝宝的快速生长需要更多的铁元素，但宝宝从妈妈体内带来的铁元素在出生后3-4个月就逐渐消耗完了，而乳类食物中铁和维生素D的含量较低，所以4个月后的宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病；如果及时添加辅食，就可以补充乳汁中缺乏的铁和维生素D，以保证宝宝健康成长的营养需求。

2、帮助宝宝味觉发育

4-5个月的宝宝对食物轻微的味道变化已经非常敏感，这个时期是宝宝味觉发育的关键时期，应开始添加各种口味的辅食。

3、有助于宝宝的智力发育

不同种类的辅食可以给宝宝丰富的感官刺激，可以帮助宝宝及时开启智力。

4、让宝宝顺利完成向成人食物的过渡

及时给宝宝添加辅食，可以更好地锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，顺利完成向成人食物的过渡。

因此，给宝宝添加辅食一定要及时、科学，在给宝宝吃辅食期间，很多妈妈喜欢给宝宝自制口味多样的菜泥、果泥等辅食，不过，如果职场妈妈比较忙，在制作辅食时希望能更省时省心的话、 不妨选择市面上有售的同款果泥，比如亨氏，其果泥产品经过全球精挑细选，讲究科学搭配，质地细腻均匀，且不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质更有保证，还能在制作辅食时为妈妈节省不少时间。